Atualmente, vive-se em
permanente expectativa, gerando
ansiedade que, por sua vez, acaba levando a um desgaste.
A pessoa ansiosa fica agitada e
passa a apresentar estresse.
Essa ansiedade provoca desequilíbrio físico e a pessoa deixa de comer ou, então, come demais.
Uma pessoa gorda pode fazer regime e emagrecer, porém, quando pára, se não cuidou do aspecto emocional, volta a engordar.
O equilíbrio de peso do corpo físico está relacionado com a ansiedade, com o estresse.
A pessoa estressada perde a real percepção dos sentidos: tato, visão, audição, olfato e paladar. Ela se incomoda com sons, cheiros, não percebe o gosto dos alimentos. Começa a confundir um sentido com outro.
Mas essa pessoa não admite que está estressada. Pelo contrário, tem a convicção de que está certa.
Para alcançar o equilíbrio emocional, fique atento aos seus sentidos.
Texto extraído do livro: Talentos.
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